Cy Mendes's Notizen, 09 Mrz 17

eeeeh aqueles dias, cólica, mal humor, tpm, vontade de chorar, vontade de matar, vontade de chocolate... bora lá 2kg de inchaço por isso o "não aplicável"
77 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 09 März 2017:
967 kcal Fett: 77,23g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 22,55g.   Frühstück: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Frimesa Linguiça de Pernil, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Itambé Creme De Leite Leve, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Mittagessen: Alface, Ovo Frito, Repolho Verde, Grano Seleta de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Sonstiges: Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café, Centrum Complexo Vitamínico, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mehr...
3167 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Não fique assim... força vai conseguir seus objetivo 
09 Mrz 17 vom Mitglied: flavia rafaele
o triste @Flavia Rafaele é a cólica o trem que maltrata! nada passa isso. :( 
09 Mrz 17 vom Mitglied: Cy Mendes
Passa sim!!! tenha paciencia 
09 Mrz 17 vom Mitglied: flavia rafaele
super te entendo fico assim tbm, um saco isso 
09 Mrz 17 vom Mitglied: andreavscorreia
Tem um arbusto, de cuja casca se faz um chá excelente para acabar com as cólicas, chama-se AGONIADA. Modo de fazer:01 colher de chá da casca triturada em 200 ml de água fervente. abafar por 15 minutos, coar e tomar 03 X dia. 
09 Mrz 17 vom Mitglied: Malva Gomes dos Santos
Pese daqui 2 ou 3 dias para verificar se é retenção de líquidos. 
09 Mrz 17 vom Mitglied: WRSA_Willian
estou assim tb, subiu 800 gramas !! comi chocolate dia 08 né , ai já viu batata ontem fiquei menina ! inchada , pesada , com colica , dias maus esses  
10 Mrz 17 vom Mitglied: Leticia Maria Vital
@Malva obrigada procurei aqui na feira hoje e já fiz o chá e ne que amenizou rsrsr <3 
10 Mrz 17 vom Mitglied: Cy Mendes
Vou subir na balança terça feira ai já vai da pra ter baixado rsrsr 
10 Mrz 17 vom Mitglied: Cy Mendes

     
 

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