Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 14,75g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Eti Etimek, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Abendessen: Yeşil Acı Biber. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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atsuren's Gewichtsverlauf
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