Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich. Mittagessen: Gemischter Salat. Abendessen: Kirschtomaten, Top Mare Eismeergarnelen, Champignons, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Tomatenmark, San Fabio Grana Padano, Spitzpaprika, Rucola, Lizza Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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