Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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100,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1899 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 262,00g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Yoghurt Vanilje 4dl Tine, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
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3340 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 12 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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