Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Strawberries, Beets, SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock. Abendessen: Plums, Starbucks Banana Loaf, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Tomato Sauce with Onions (Canned), Ravioli Gourmet Butternut Squash Ravioli. Snacks/Sonstiges: San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, Tangerine. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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