Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Makaron, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Ülker Kepekli Grissini, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. Abendessen: Sırma Limonlu Soda, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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