Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Haşhaş Tohumlu Simit. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kalori sayacım's Gewichtsverlauf
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