Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Борщ, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Вастэко Полба, Кофе. Abendessen: Ржаные Хлебцы, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Вастэко Полба, Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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