Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Banana Caturra, Pão Torrado, Chimarrão. Mittagessen: Sadia Coração de Frango, Pão Branco Torrado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Dália Leite Desnatado, Dália Leite Desnatado, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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angela#magra's Gewichtsverlauf
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