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59.2
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Taze Makarnalar (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Yufka, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Simbat Çıtır Leblebi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Portakal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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