|
Gestern genascht, volle Lotte
|
83,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 227,92g | Kohlh: 64,86g.
Frühstück: Scitec Nutrition Peanut Butter, Banane, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Abendessen: Milram Körniger Frischkäse, Arla Skyr, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|