Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. Mittagessen: Kartoffelpüree, Tortellini mit Fleischfüllung, Kraft Tomatenketchup. Abendessen: Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Milbona Quark Magerstufe, Türkisches Fladenbrot, Erdbeermarmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen, Aldi Mortadella. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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