Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1701 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 157,98g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Gold Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri. Mittagessen: Türk Kahvesi, Dymatize İso 100, Tavuk Göğüs Eti, Makarna, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Pınar Süt, Dimes Karışık Meyve Suyu, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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