Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Raspberries, Strawberries, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Abendessen: Pears, Spinach, Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Multi-Grain Crackers - 5-Seed. Snacks/Sonstiges: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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