Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2845 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 399,11g.
Frühstück: Suco de Abacaxi, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Almanara Kibe Assado, Coxinha. Mittagessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Abendessen: Leite com Chocolate (Integral), Del Valle Laranja Caseira, Sanduíche de Presunto e Queijo. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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