Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 111,44g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 236,14g.
Frühstück: Croissant, Cappuccino. Mittagessen: Caffè Espresso, Coop Arancia 100%, Pasta in Bianco. Abendessen: Mela, Caffè Espresso, San Carlo Classica, GrissinBon Fagolosi, Ricotta (Latte Intero), Nonno Nanni Stracchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Croccante alle Arachidi, Caramelle Dure, Mirtilli Rossi Essiccati, Zenzero Candito. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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