Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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101 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Käse, Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Weizenbrötchen. Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Bratwurst. Abendessen: Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Braten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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