Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2177 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 217,62g.
Frühstück: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sucuk, Kepekli Ekmek, Koska Tahin Bal, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ananas Suyu, Makarna, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Köri Soslu Tavuk, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Muz, Mercimek Çorbası. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Onurkann's Gewichtsverlauf
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