|
Contorno 100
|
85,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 82,18g | Eiw: 175,14g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Pan Blanco, Café, Semillas Secas de Chía, Jengibre, Limón. Mittagessen: Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Abendessen: Cordero Asado, Verduras Mezcladas (Congeladas). Snacks/Sonstiges: Eroski Yogur Desnatado Cremoso Natural. mehr...
|
|
2450 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
menphir's Gewichtsverlauf
|