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59.1
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Yeşil Elma, Küp Şeker, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Kakaolu Kek, Rus Salatası, Taze Makarnalar (Pişmiş), Ispanaklı Börek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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