Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
|
136,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 70,52g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 245,03g.
Mittagessen: Publix Multigrain Bread, Ragu Honestly Thick & Hearty Mushroom, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Abendessen: Extra Large Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Publix Original Whipped Topping, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). mehr...
|
|
4048 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,8 kg pro Woche
|
Kommentare
12 Mrz 17 vom Mitglied: Ideal Weight
|
Thanks. Was discouraged after only dropping very little the previous week. (I know a drop is a drop). Still on track to drop below 300 by my 24th wedding anniversary at the end of the month.
13 Mrz 17 vom Mitglied: poofwizard
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poofwizard's Gewichtsverlauf
|