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I went for a run tonight for the 1st time since xmas eve when i hurt my back- SO awesome to be back at it! The smell of random fire places, and laundry drying and fresh air and the cold wind snapping the sweat dripping down my back.
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70,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Chocolate Milk (Lowfat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Tomato Sauce with Tomato Tidbits (Canned), Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Onions, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
We need a "LIKE" button here on FatSecret. :)
05 Feb 12 vom Mitglied: kingkeld
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Good job!! I recently started running, and I am starting to LOVE it! Keep up the good work :)
06 Feb 12 vom Mitglied: Ashley Fletcher
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It gets addicting!!! Enjoy it :)
06 Feb 12 vom Mitglied: peppymint
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Ive missed it so much! Hard to run with a pinched nerve....
06 Feb 12 vom Mitglied: NewSarah!
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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