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KF 21,6%
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Sesambrötchen, Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Norvind Esrom, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Mestemacher Eiweißbrot, Scitec Nutrition Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Protein Smoothie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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