Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Milbona Skyr Blaubeere, Lidl Banane. Abendessen: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Lidl Weltmeisterbrötchen, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Tomaten, Solevita Apfel Naturtrüb, Lidl Doppelbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Chêne D'argent Brie, Grapefruit (Pink und Rot), Gekochtes Ei, K-Classic Harzer Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Balance Brot. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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