Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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100,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1951 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 261,70g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. Abendessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Kalkunkorv 50g Prior, Blåbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Yoghurt Vanilje 4dl Tine, Yoghurt mild vanilje 5dl. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Gulrot 150g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Eple Importert 200g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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