Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2012
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82,1 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 58,50g.
Frühstück: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Mittagessen: Salmon Burger, Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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80sFinest's Gewichtsverlauf
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