Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Carrefour Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Mittagessen: Nestlé Bombones Caja Roja, García Baquero Queso Curado Graso, Manzana Roja, Carrefour Alubias con Verduras. Abendessen: Heinz Mayonesa Ligera, Prima Mayonesa Light, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sí, Anna! Aunque la causa no es tan positiva: estoy comiendo muy poco últimamente, se me juntan agotamiento y nervios y no soy capaz de comer apenas. Espero que pronto pueda comer más, y que mantenga la bajada de peso a base de ejercicio. Un besito guapa
13 Mrz 17 vom Mitglied: BeckGg
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Mucho ánimo Beck, que te sea leve y pase pronto esa situación de nervios
13 Mrz 17 vom Mitglied: aryak6
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Muchas gracias por preocuparos chicas, vuestro cariño virtual es de gran ayuda. Un abrazo fuerte a las dos :)
13 Mrz 17 vom Mitglied: BeckGg
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Pues si comes poco, que sean cosas muy nutritivas. Espero que la situación mejore pronto. Besos!
13 Mrz 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Gracias, Eva! Lo intentaré! Besitos!
13 Mrz 17 vom Mitglied: BeckGg
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