Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2012
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 127,32g.
Frühstück: smart ones ham and cheese scramble, coffee, milk. Mittagessen: strawberries, cottage cheese. Abendessen: Stoffers enchilada. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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