Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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112 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Gözleme. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tat Uskumru Fileto, Muz, Yayla Çorbası, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Torku Tam Yulafli Biskuvi, Çay (Demlenmiş), Lipton Kuşburnu Çayı, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silentandark's Gewichtsverlauf
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