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Monday
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Unico Stuffed Queen Olives, Melon, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Pickles, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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