Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 237,39g.
Frühstück: Ашан Хлеб Паве Гурман, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Лаваш, Гороховый Суп. Abendessen: Лакомо Сыр Моцарелла, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Эльбрус Пейзаж, Дикси Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|