Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2010
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188,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 98,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 111,91g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 303,51g.
Frühstück: Nonfat Vanilla Latte (Grande). Mittagessen: Yogurt Parfait With Granola, medium waffle , Chargrilled Chicken Sandwich. Abendessen: grape tomatoes, wish bone ranch, european salad, mayonnaise, Sliced Mild Cheddar Cheese, Jumbo Hamburger Buns, Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Snacks/Sonstiges: monster trail mix, Monster Trail Mix. mehr...
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6317 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,4 kg pro Woche
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LucyM123's Gewichtsverlauf
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