Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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110,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 164,64g | Kohlh: 378,34g.
Frühstück: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Avocados, Great Value Sweet Pickle Relish, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Country Farms 1% Milk. Mittagessen: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Sweet Pickle Relish, Avocados, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Soft Bread Stick, Country Farms 1% Milk, Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Great Value Gummy Bears. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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