|
Mesmo inchada, ainda perdi algumas gramas. Acho que após desinchar, faltarão menos de 6kg para a meta. *-*
|
67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 31,90g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Cotochés Leite Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suco de Limão, Cenouras, Alface Americana. Abendessen: Maçãs Gala, Mel, Forno de Minas Waffle Integral Light, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Qualitá Biscoito de Polvilho. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luanafbh's Gewichtsverlauf
|