Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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99,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Milfina Butter. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Schweinehackfleisch, Lätta Halbfettmargarine, Thürmann Doppelsemmel. Snacks/Sonstiges: Eisbecher. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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