Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
89 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Чай, Котлета Куриная, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Банан, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Домашний. Abendessen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Вареники с Творогом, Чай (без Кофеина). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexand363's Gewichtsverlauf
|