Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Unico Stuffed Queen Olives, Melon, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Unico Stuffed Queen Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Sunflower Seed Butter (Without Salt), Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Tangerine. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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