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E lá vamos nós...
Descendo mais um pouco !!!!
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97 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 18,08g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Extra Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lia cfs's Gewichtsverlauf
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