Lostloy's Notizen, 14 Mrz 17

А огурцы в чем провинились?) 

Нормально. У меня "кубики" надеюсь к лету (или концу лета) появятся )) 

Да, жёстко... 

Вот это хардкооор! Животик красивый 🤗 

Voodoo Raccoon, распоряжение тренера))) я до конца сама не поняла за что мне это ))) 

Alina-aprel, спасибо !!!)))) 

А почему убрали огурцы?? Мне наоборот сказали,,,если мучаешься,,,то ночью к творогу жуй огурцы,,,у меня сушка уже третью неделю,,,еще два месяца 

Неужели и в огурцах углеводы мешают? 

Anzelina, вода может быть)) сливаемся,молочку уже месяц как исключили)  

красотка! так держать! победа будет за нами!!!)) мотивашка наша!! 

молочка еще ладно, собственно в рашке это и не молочка вовсе. мда, когда это вода из огурцов мешала худеть :/ соревнующиеся перед сценой пить перестают скоко там дней. Когда пить перестанете? 

Yanatrain тогда же когда вы перестанете записывать 8 пельменей как 700 калорий) 

А вот атлеты на арнольд классик в америке перед сценой закидываются солью и водой, чтобы быть на максимальном пампе. Видимо поэтому наши бодибилдеры дальше рашки не ездят ))) 

Yanatrain, постепенно уменьшаем объем потребляемой воды за несколько дней до выхода. с 1,5 литров до 300мл.  

Ljutamir, ну там и "витаминок" они много кушают))) хотя наши этим тоже грешат, что уж говорить) но в этом году на Арнольде в Огайо наши заняли призовые места!  

Sasha Shum, Спасибо!!)))  

Lostloy, аа, тупанула и правда старты)  

mesummer, я вас не спрашивала. 

Yanatrain не умничай, анорексичка 

Классный животик, молодец!