Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 18,63g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Красное Яблоко, Виктория Котлета Рыбная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко. mehr...
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4399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, преподование - 4 Stunden, хождение по магазинам - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alekseevna60's Gewichtsverlauf
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