pablodsalazar's Notizen, 14 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017

99 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2017:

2008 kcal

Fett: 97,24g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 201,64g. Frühstück: Nestlé Yogurt Vainilla, Durazno, Queque, Jumbo Pan Marraqueta. Mittagessen: Tortilla de Coliflor, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Castaño Empanada Queso Hoja. Snacks/Sonstiges: Durazno. mehr...

2498 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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