Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 16,35g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Даниссимо Таороженный Десерт Банан Карамель, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Макароны Отварные. Abendessen: Слобода Биойогурт с Черникой 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alina.koroleva's Gewichtsverlauf
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