Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
80,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2968 kcal
|
Fett: 242,87g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 94,01g.
Frühstück: Queso Oaxaca, Tocino, Huevo. Mittagessen: Tocino, Queso Oaxaca. Abendessen: Queso Oaxaca, Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias, Bimbo Panque con Nuez, Nestlé Media Crema, San Lucas Aceite de Coco, Gloria Mantequilla, Café Colado. mehr...
|
|
3580 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 10 Stunden, Arbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|