Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kefir, Kuru Üzüm, Danone Activia Sade. Mittagessen: Fırında Patates, Beyaz Ekmek, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Kıyma, Salça. Abendessen: Turşu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Grande). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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x5simple's Gewichtsverlauf
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