Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: First Choice Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Woolworths Hass Avocado, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Low GI Brown Seed Bread. Abendessen: Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Coffee, Woolworths Banana, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Act II Salted Microwave Popcorn, Danone Strawberry Yoghurt, Granny Smith Apples. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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carlasmith2's Gewichtsverlauf
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