Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena, Clara de Huevo, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado. Mittagessen: Pay Pay Chipirones Enteros Rellenos, Crema de verduras con jamón. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salsa Yogur, Albo Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez Mondada, Nestlé Bombones Caja Roja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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