Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
88,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 81,91g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Диадар Печенье Злаки, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Чай, Кофе, Салат Оливье, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Чай, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо, Помидоры, Крабовые Палочки, Сыр Домашний, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Вареники с Творогом, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexand363's Gewichtsverlauf
|