Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 23,91g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tahu Goreng, Urap, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Ikan Bandeng Goreng, Jus Jeruk Nipis, Tahu Kukus. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
|
|
2193 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cindy_Riechi's Gewichtsverlauf
|