Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
99,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Gurke (mit Schale), Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. mehr...
|
|
2554 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|