Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Light Fat Free Red Raspberry Yogurt, cinnamon & apples multigrain hot cereal (three sisters), Quad Non-Fat Latte. Mittagessen: Nectarines, black bean soup, Better Start High Fiber English Muffin. Abendessen: Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BettieRetro's Gewichtsverlauf
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